Para quem como eu se viu forçado a cortar no exercício físico pago, aqui fica uma ajuda gratuita:
Podem escolher o tipo de exercício que melhor se adequar às vossas necessidades.
Eu descobri-a no inicio da semana e posso dizer que não tinha noção de que estava tão enferrujada...
Portanto agora esta senhora tornou-se na minha melhor amiga ahah
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